Aromaterapia, Gestação, Yoga

Para uma gestação saudável, consciente e equilibrada

Práticas para a gestante cuidar do bem-estar físico, mental e emocional. Por Luiza Paim Este artigo nasceu do desejo de compartilhar com futuras mães boas experiências sobre práticas durante o período de gestação. Quando a gravidez é revelada, a mulher, buscando ou não, recebe uma gama de opções para cuidar do físico, da mente, das… Continuar lendo Para uma gestação saudável, consciente e equilibrada

Aromaterapia

Óleos essenciais e a Aromaterapia: informações básicas

Com certeza você já deve ter ouvido falar de óleos essenciais. Nos últimos anos o uso destes produtos se popularizou no Brasil e, por isso, podemos encontrar informações de todos os tipos. É preciso conhecer bem porque, apesar de serem extraídos de plantas, os óleos essenciais não podem ser usados de qualquer forma: há a… Continuar lendo Óleos essenciais e a Aromaterapia: informações básicas

Aromaterapia, Yoga

Ansiedade: cuide-se com óleos essenciais e yoga

Ansiedade é uma reação normal do ser humano diante de uma situação desconhecida ou muito aguardada. Então ficar ansioso às vezes é normal. Porém, se a ansiedade é persistente e se mostra exagerada diante da situação, gerando sintomas como agitação, cansaço, dificuldade de concentração, perturbação do sono ou tensão muscular, significa que precisa ser tratada. Atualmente a… Continuar lendo Ansiedade: cuide-se com óleos essenciais e yoga

Aromaterapia

Sofre de insônia? Os óleos essenciais podem te ajudar a dormir melhor.

Dormir é uma necessidade fisiológica do ser humano. Dormir previne doenças, melhora o metabolismo e nos ajuda a repor as energias para viver bem. Por isso, se você sofre de insônia, deve olhar esta questão com seriedade e buscar meios para restaurar o bom funcionamento do seu corpo. Os óleos essenciais são bons aliados neste… Continuar lendo Sofre de insônia? Os óleos essenciais podem te ajudar a dormir melhor.

Aromaterapia

Aromaterapia para crianças: como utilizar óleos essenciais na infância

Utilizar óleos essenciais em crianças é uma prática que se popularizou nos últimos tempos. Porém, alguns cuidados devem ser levados em conta: não é porque são extraídos de plantas que os óleos essenciais são inofensivos. Outro ponto a se considerar é a natureza do desenvolvimento do ser humano. A criança passa por fases específicas e,… Continuar lendo Aromaterapia para crianças: como utilizar óleos essenciais na infância