Aromaterapia

Aromaterapia para vivenciar bem o inverno

O inverno chegou e é comum nos prepararmos para incômodos e patologias do sistema respiratório. No entanto, assim como todas as estações, há beleza e a possibilidade de vivenciar bem suas características com leveza e alegria. Aromaterapia, através dos óleos essenciais, traz possibilidades de perceber o inverno com um novo olhar . No inverno, aqui… Continuar lendo Aromaterapia para vivenciar bem o inverno

Yoga

Adolescência: yoga para uma transição feliz

Como o yoga pode ajudar o adolescente a experimentar a felicidade durante o crescimento Quando se fala de adolescência entre adultos, termos como "aborrecência", fase difícil, pior fase, conflitos etc vêm sempre à tona. Mas será que uma transição feliz da infância para a idade adulta é possível? Primeiramente vale refletir para quem estamos olhando:… Continuar lendo Adolescência: yoga para uma transição feliz

Aromaterapia, óleos vegetais

Aromaterapia: como esta prática pode melhorar sua vida

A Aromaterapia é a arte e a ciência de usar óleos essenciais para o equilíbrio do ser humano (e dos animais também!). É conhecida como uma terapia complementar, mas que pode ser a terapia principal: dependendo da causa, apenas o tratamento aromaterápico já traz resultado. Saiba como esta prática pode melhorar a sua vida. Usar… Continuar lendo Aromaterapia: como esta prática pode melhorar sua vida

Aromaterapia, Gestação, Yoga

Para uma gestação saudável, consciente e equilibrada

Práticas para a gestante cuidar do bem-estar físico, mental e emocional. Por Luiza Paim Este artigo nasceu do desejo de compartilhar com futuras mães boas experiências sobre práticas durante o período de gestação. Para uma gestação saudável, consciente e equilibrada. Quando a gravidez é revelada, a mulher, buscando ou não, recebe uma gama de opções… Continuar lendo Para uma gestação saudável, consciente e equilibrada

#aromaterapia

Força interna, regeneração externa com óleo essencial Cedro do Atlas

Os óleos essenciais são extraídos das diversas partes das plantas - alguns de raízes, outros de folhas, flores, sementes ou troncos. Observar atentamente uma planta, não só seu aspecto externo e material, mas deixar que a alma dela se lhe mostre através do que é despertado em você quando a observa, nos dá a dica… Continuar lendo Força interna, regeneração externa com óleo essencial Cedro do Atlas

Aromaterapia

Óleo essencial de Citronela: repele insetos e energias ruins

A Citronela (Cymbopogon winterianus) é um mato muito conhecido pela sua ação repelente. Velas, repelentes e desinfetantes industrializados utilizam esta planta como ativo. Mas o óleo essencial de Citronela é o produto que tem maior concentração das maravilhosas propriedades desta planta. Além de repelir insetos, repele também energias negativas, ruins. A planta e o óleo… Continuar lendo Óleo essencial de Citronela: repele insetos e energias ruins

Aromaterapia

Aromaterapia para Mães

Se há aromaterapia para crianças, deve existir, primeiro, aromaterapia para mães. Eu sou mãe de 3 e resolvi escrever este artigo depois de perceber, neste mundo da aromaterapia e do autocuidado, orientações direcionadas principalmente a crianças, gestantes e mães recém-nascidas. Gostaria de reforçar que cuidar da saúde física, mental e emocional das mães com filhos… Continuar lendo Aromaterapia para Mães

Aromaterapia, Yoga

Aromaterapia e Yoga: duas artes para o autocuidado

Aromaterapia e yoga são duas práticas que têm como uma de suas principais metas o equilíbrio do ser humano. Ambas entendem o ser como trimembrado, ou seja, seres que pensam, sentem e agem, sendo estas três qualidades interligadas, interdependentes. Por isso, o estado do corpo físico reverbera no mental e no emocional, assim como o… Continuar lendo Aromaterapia e Yoga: duas artes para o autocuidado

Aromaterapia

Óleo Essencial de Cardamomo: boa digestão física e emocional

O óleo essencial de Cardamomo, Elettaria Cardamomum, atua no sistema digestório garantindo saúde tanto física como emocional. O Cardamomo é uma planta originária da Índia, da família do gengibre. Lá usa-se regularmente as especiarias como parte da alimentação, porque estas dão o suporte ao corpo na hora de digerir o que se come. Seu óleo… Continuar lendo Óleo Essencial de Cardamomo: boa digestão física e emocional