Práticas para a gestante cuidar do bem-estar físico, mental e emocional. Por Luiza Paim Este artigo nasceu do desejo de compartilhar com futuras mães boas experiências sobre práticas durante o período de gestação. Quando a gravidez é revelada, a mulher, buscando ou não, recebe uma gama de opções para cuidar do físico, da mente, das… Continuar lendo Para uma gestação saudável, consciente e equilibrada
Aromaterapia e yoga são duas práticas que têm como uma de suas principais metas o equilíbrio do ser humano. Ambas entendem o ser como trimembrado, ou seja, seres que pensam, sentem e agem, sendo estas três qualidades interligadas, interdependentes. Por isso, o estado do corpo físico reverbera no mental e no emocional, assim como o… Continuar lendo Aromaterapia e Yoga: duas artes para o autocuidado
Falar sobre óleos essenciais e yoga para o feminino não está, necessariamente, direcionado às mulheres. Isso porque entendemos o ser humano como um microcosmo que contém em si o todo. Dessa forma, em todos nós temos o mineral, o vegetal, o animal, externo e o interno, acima e abaixo e, obviamente, energia masculina e feminina.… Continuar lendo Óleos Essenciais e Yoga para o aspecto feminino do ser
Ansiedade é uma reação normal do ser humano diante de uma situação desconhecida ou muito aguardada. Então ficar ansioso às vezes é normal. Porém, se a ansiedade é persistente e se mostra exagerada diante da situação, gerando sintomas como agitação, cansaço, dificuldade de concentração, perturbação do sono ou tensão muscular, significa que precisa ser tratada. Atualmente a… Continuar lendo Ansiedade: cuide-se com óleos essenciais e yoga
Óleos Essenciais podem contribuir para o aumento da imunidade contra covid-19. Vamos falar um pouco sobre isso hoje. Estamos entrando no terceiro ano da pandemia do coronavírus. Como seres humanos pensantes e agentes, aprendemos muito e encontramos muitas soluções diante dos sintomas da doença e suas sequelas. E mais, entendemos como podemos fortalecer nosso sistema… Continuar lendo Óleos Essenciais para fortalecer o sistema imunológico contra covid-19
Concentrar-se é manter a atenção mesmo diante de distrações Concentração é a capacidade de manter a atenção em algo por vontade própria. Porém, em um mundo com cada vez mais ruídos, tanto internos quanto externos, concentrar-se em algo passou a ser bem desafiante. Os óleos essenciais e algumas técnicas de yoga combinados irão ajudar você… Continuar lendo Mantenha sua Concentração com óleos essenciais e yoga
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