Aromaterapia, Yoga

Ansiedade: cuide-se com óleos essenciais e yoga

Ansiedade é uma reação normal do ser humano diante de uma situação desconhecida ou muito aguardada. Então ficar ansioso às vezes é normal. Porém, se a ansiedade é persistente e se mostra exagerada diante da situação, gerando sintomas como agitação, cansaço, dificuldade de concentração, perturbação do sono ou tensão muscular, significa que precisa ser tratada. Atualmente a… Continuar lendo Ansiedade: cuide-se com óleos essenciais e yoga

Aromaterapia

Sofre de insônia? Os óleos essenciais podem te ajudar a dormir melhor.

Dormir é uma necessidade fisiológica do ser humano. Dormir previne doenças, melhora o metabolismo e nos ajuda a repor as energias para viver bem. Por isso, se você sofre de insônia, deve olhar esta questão com seriedade e buscar meios para restaurar o bom funcionamento do seu corpo. Os óleos essenciais são bons aliados neste… Continuar lendo Sofre de insônia? Os óleos essenciais podem te ajudar a dormir melhor.

Aromaterapia, Yoga

Óleos Essenciais para fortalecer o sistema imunológico contra covid-19

Óleos Essenciais podem contribuir para o aumento da imunidade contra covid-19. Vamos falar um pouco sobre isso hoje. Estamos entrando no terceiro ano da pandemia do coronavírus. Como seres humanos pensantes e agentes, aprendemos muito e encontramos muitas soluções diante dos sintomas da doença e suas sequelas. E mais, entendemos como podemos fortalecer nosso sistema… Continuar lendo Óleos Essenciais para fortalecer o sistema imunológico contra covid-19

Aromaterapia, Yoga

Mantenha sua Concentração com óleos essenciais e yoga

Concentrar-se é manter a atenção mesmo diante de distrações Concentração é a capacidade de manter a atenção em algo por vontade própria. Porém, em um mundo com cada vez mais ruídos, tanto internos quanto externos, concentrar-se em algo passou a ser bem desafiante. Os óleos essenciais e algumas técnicas de yoga combinados irão ajudar você… Continuar lendo Mantenha sua Concentração com óleos essenciais e yoga

Aromaterapia

Como aliviar a dor de cabeça com Óleos Essenciais

Dor de cabeça pode ser tratada com óleos essenciais Usar óleos essenciais para tratar a dor de cabeça é um caminho eficaz. Porém, antes de utilizar é preciso identificar o tipo e a causa da dor. A dor de cabeça pode estar relacionada a diversas causas, como tensão muscular, estresse, ansiedade, enxaqueca, resultado de uma… Continuar lendo Como aliviar a dor de cabeça com Óleos Essenciais

Aromaterapia

Aromaterapia para crianças: como utilizar óleos essenciais na infância

Utilizar óleos essenciais em crianças é uma prática que se popularizou nos últimos tempos. Porém, alguns cuidados devem ser levados em conta: não é porque são extraídos de plantas que os óleos essenciais são inofensivos. Outro ponto a se considerar é a natureza do desenvolvimento do ser humano. A criança passa por fases específicas e,… Continuar lendo Aromaterapia para crianças: como utilizar óleos essenciais na infância

Aromaterapia

Óleos vegetais como base carreadora dos óleos essenciais

Aromaterapia não se faz apenas com óleos essenciais. Em muitas aplicações, como o uso tópico, é necessário diluí-los em um carreador.  Isto porque os óleos essenciais possuem alta concentração e quantidade de compostos químicos e não podem ser usados puros na pele. Caso contrário, podem causar queimaduras, irritação e machucados sérios. Há exceções: Lavanda e… Continuar lendo Óleos vegetais como base carreadora dos óleos essenciais